Людмила Гаркуша Сибирское Здоровье Аксай

Что вы знаете о Железодефиците?

Железодефицитный– одно из самых распространенных состояний женщин (но и про мужчин здесь тоже забывать не стоит). Оно значительно ухудшает качество жизни и сказывается на здоровье. Железо является необходимым элементом для нормального функционирования иммунной системы: оно участвует в синтезе гемоглобина, который отвечает за перенос кислорода в организме, а также в процессе фагоцитоза – защитной реакции иммунной системы, при которой фагоциты поглощают и уничтожают бактерии и другие микроорганизмы. Признаки железодефицита у женщин: -утомляемость, -головные боли, -одышка, -снижение памяти и внимания, -мышечная слабость, снижение иммунитета, -выпадение вол