Предыдущая публикация
В 100 граммах винограда 18 гр углеводов. Из этих 18 грамм, в кровоток придет 40% (где-то 7.2 грамм). Соответственно, мы можем себе позволить, чтобы в кровоток пришло максимум 10 грамм углеводов в виде глюкозы.
Значит мы можем съесть 140 грамм винограда без последствий для нашей фигуры 🍓
Если у вас сахарный диабет, очень большой вес, то вам можно только 70 грамм❗️
Только так, вы не повредите своей фигуре, будете стройнеть и НИКОГДА не поправитесь❤️
Ставь «+» в комментариях, если было полезно и вы уже ели виноград в этом году 🔥👇
А Курс «Идеальная фигура» поможет вам разобраться питании и стройности без заморочек 👇 https://t.me/hudejukletu
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев