Детокс помогает избавиться от накопленных токсинов, улучшить работу внутренних органов и подарить вам заряд бодрости и красоты. Он способствует очищению кожи, улучшению пищеварения и общему оздоровлению организма.
Поэтому сегодня делимся с вами рецептом полезнейшего зеленого смузи для вкусного и легкого очищения организма👇
Ингредиенты⬇️
✅ ½ - 1 стакан воды
✅ 30 г шпината или листьев салата, корн, кейли (руколла сильно горчит)
✅ 1 маленький огурец (или палочка сельдерея)
✅ ½ - красного яблока
✅ 1 спелый банан
✅ 1-2 ч.л. сока лимона
Способ приготовления⬇️
1️⃣ Поместите в чашу блендера воду и зелень, смешивайте до однородного состояния 15 сек.
2️⃣ Затем добавьте нарезанные яблоко и огурец (кожуру можно не снимать), снова смешивайте 10-15 сек.
3️⃣ Затем добавьте банан, смешивайте в течение 15-20 секунд до однородного состояния. В готовый смузи добавьте сок лимона.
На первый взгляд сочетание продуктов может вам показаться немыслимым, но поверьте, даже дети в восторге от этого чудо-коктейля😉
#аюрведа #лотос #аюрведавсамаре #абхйанга #удвартана #фитобочка #лотосвсамаре #са
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев