Предыдущая публикация
КЕФИРНО -АПЕЛЬСИНОВЫЙ КОКТЕЛЬ
КБЖУ на 100 гр40.15 / 2.57/ 0.24/7.39
ИНГРЕДИЕНТЫ
● Кефир нежирный 2,5% - 500 мл
● Апельсин - 1 шт
● Имбирь - 30 г
● Корица - 1 ст. л
---
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
✅С апельсина снять цедру и выдавить сок.
✅Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
✅Оба вида соков смешать.
✅Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
✅Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
✅Разлить коктейль в стаканы, посыпать цедрой апельсина.
Приятного аппетита.
Следующая публикация
Нет комментариев