Предыдущая публикация
24 мая, во Всемирный день скандинавской ходьбы, во всех округах столицы прошли массовые спортивные мероприятия. Желающие смогли присоединиться к акции и пройти дистанцию протяженностью 2,5 километра. Также в программе были — концерты творческих коллективов «Московского долголетия» и мастер-классы.
Скандинавская ходьба - прекрасный способ поддержания здоровья, улучшения самочувствия, вариант обеспечить достаточную физическую активность, что особенно актуально для людей старшего возраста. Тренировки помогают улучшить кровообращение за счет активных мышечных сокращений, состояние суставов, дают нагрузку на основные группы мышц, что способствует формированию корсета.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев