Предыдущая публикация
ДИЕТА ПРИ ПСОРИАЗЕ
Несколько постов назад мы рассказывали, что лучше не употреблять в пищу при псориазе. Сегодня же речь пойдёт о том, что можно и нужно.
При составлении диеты обратите внимание на продукты с большим количеством витаминов:
🌱витамин Е (растительные масла)
🍓витамин С (ягоды)
🥕витамин А (морковь, печень)
🐟витамин О (рыба)
🐮витамин В (говяжья печень, гречка)
Также включите в свой рацион продукты, богатые кальцием (молочные продукты) и цинком (фрукты, морепродукты🐙). Кальций оказывает противовоспалительный эффект, а цинк повышает иммунитет и способствует заживлению ран.
❗Если у вас есть аллергия на какие-то из перечисленных выше продуктов, то употреблять их, конечно, не стоит❗
#lomalux #ломалюкс #ломалюксакнемол #ломалюкспсориасис #акнемол #псориасис #акнелечение #псориазлечение #экземалечение #псориаз #здоровье #вопросопсориазе #псориаздиета #псориазпитание
Следующая публикация
Комментарии 1