Предыдущая публикация
#ДневникПациента
Доброго дня. Сегодня день спокойный и размеренный. Оно и понятно - выходной день. В телевизионке смотрели интересный фильм. Затем у меня была беседа с психологом. Разобрал то, что меня беспокоило. После обеда играли на спортивной площадке. Вначале, игра не задалась. Из-за этого я расстроился, но ненадолго, так как решил, что нужно получать удовольствие от процесса. Хорошо отыграл игру и наша команда выиграла. После от души побегал, играя в стритбол. Вечером было досуговое мероприятие «Своя игра» - мне понравилось, тоже выиграли.
Сегодня - день удался. Я чистый и трезвый, отслеживаю свои мысли и чувства, работаю со своим эмоциональным состоянием.
Следующая публикация
Нет комментариев