Предыдущая публикация
Видео
Скрыть
Показать
Сейчас смотрят:0
Для того чтобы написать в чат, войдите или зарегистрируйтесь
Пользователь заблокирован
Разблокироватьиз
Сообщение удалено
Похожие видео
Рекомендации для вас
Offline
Прямая трансляция
2 просмотра
17 мар 2018Kакие бывают витамины?
Жирорастворимые и водорастворимые На что влияют и где содержатся?
Жирорастворимые: (A,D,Е и К) Витамин А красота кожи, иммунитет.
А Поступает из зеленых листовых ,молочки, яйца,морковь, курага, рыба.
Существует реальное поселение людей долгожителей, когда изучили,что у них преобладает в еде оказалось абрикосы-летом свежие, зимой курага
Д ️поступает от рыбы, желтка и солнца.
Е витамин молодости и красоты защита от болезней, иммунитета, но работает в паре с витамином С
Бобовые, орехи, яйца, злаковые (нешлифованные крупы)
К свертываемость крови, прочность скелета, источник зеленые овощи, соевое, рапсовое масло.
Водорастворимые:поступают со свежей пищей разрушаются при термической обработке:
B для работы обмена веществ, метаболизм, нервная и мышечная деятельность клеток.
Свернуть
