Подпишитесь на нашу группу по этой ссылке:
ok.ru/sovet.recept
Нас уже больше 1700000 человек! Присоединяйтесь.
КБЖУ на всю порцию (5 штук): 721 ккал/23.5/28.5/96.
Ингредиенты:
Овсяные хлопья – 50 г (сух);
Курага – 50 г;
Чернослив – 50 г;
Грецкие орехи – 25 г;
Яйцо куриное – 2 шт;
Ванилин – по вкусу.
Готовим:
Курагу и чернослив замачиваем в кипятке на 5 минут. Сливаем воду и нарезаем. Также измельчаем грецкие орехи.
Теперь смешиваем все ингредиенты: хлопья с яйцами, сухофрукты, орехи, ванилин. Хорошо перемешиваем. Оставляем смесь на 10-15 минут для того, чтоб овсянка разбухла.
Выкладываем на противень и запекаем в течение 20-25 минут при 160 градусах.