1️⃣САЛАТ С ФАСОЛЬЮ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
фасоль консервированная 300 гр
орехи грецкие 120 гр
курица копченая 300 гр
сметана 1-2 ст л
чеснок 1 зуб
соль перец по вкусу
2️⃣САЛАТ С МОРКОВЬЮ ПО-КОРЕЙСКИЙ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Копченая курица(бедрышки) - 300 грамм
Корейская морковь - 300 грамм
Кукуруза консервированная - банка
Майонез - 50-70 грамм
Соль,перец - по вкусу
чеснок зубчик (по желанию)
3️⃣САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ;
Кальмары -600гр.
Огурец свежий – 1-2шт.
Яйца -4шт.
огурцы соленые 3 шт
лук зеленый
майонез
соль по вкусу
4️⃣САЛАТ С КРЕВЕТКАМИ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Креветки – 300 гр. (в панцире)
Ананас (свежий или консервированный) – 3-4 кольца
Яйца – 2-3 шт.
Сыр – 80 гр.
Огурец – 1 шт.
Соль, перец – по вкусу
Лимонный сок (обязательно) – 2 ч. л.
Йогурт или сметана
5️⃣САЛАТ с крабовыми палочками
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яйца 3 шт
огурцы 2-3 шт
крабовые палочки 200 г
зеленый лук 1 пучок
консервированная кукуруза 1 банка
сыр 100 гр
майонез (по вкусу)
соль (по вкусу)
6️⃣САЛАТ "МУЖСКОЙ"
ветчина 250г
фасоль белая 1 банка
лук 50г (0.5шт)
морковь 50г (0.5шт)
шампиньоны 150-200г
масло растительное для жарки
соленые огурцы 3шт
чеснок 1 зуб
соль,сух укроп 1 ч л
майонез