Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Открытое занятие гимнастикой Белояр
Ведущий Олег Федотов, г.Екатеринбург
✍Для тех кто ещё не в курсе , что такое Белояр? - Очень простая и доступная для восприятия и укрепления тела, система💪. Во время занятий, наши тренера рассказывают и на практике показывают, как правильно выстраивать свой позвоночник, как убрать зажимы и блоки из шейного, грудного и поясничного отделов. Кроме того, идёт проработка суставов, мышц и связок; улучшается кровоток и лимфоток тела💗.
Для кого? - система нужна людям с малоподвижным образом жизни, те городских жителей; а так же для восстановления после травм, снятия нагрузок и усиления иммунитета. Возраст от 3-х до 100+.👪
Для занятий Белояром не нужны большие залы и специальное оборудование и инвентарь. Нужно только желание !!!
Зарядка проходит очень неформально и весело. После занятий изучаем танцы народов мира 💃🕺
Время: c 9-10 до 10-25 (+ танец), каждую субботу лета.
Место: Екатеринбург, парк Динамо🌅 (вход со стороны ККТ Космос).
Одежда и обувь👕👟 - свободная, спортивная, по погоде☝
Оплата - БЕЗОПЛАТНО !
Показать еще
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше интересных видео и найти новых друзей.