Худеем Вкусно! Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100ГР:
43/3,3/0,6/6,3
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Горох лущенный 250гр.
Лук репчатый 1шт.
Морковь 1шт.
Куриное филе 200гр.
Растительное масло 1ч.л.
Грибы вешенки(можно любые) 300гр.
Зелень.
Соль 1ст.л.
Перец черный молотый по вкусу.
Лавровый лист 3шт.
Вода горячая 2литра.
***************************