Домашний Хумус из НУТА - ПРОСТО и ВКУСНО!
Худеем Вкусно! 🔪🔪🔪 Диетический рецепт:
КБЖУ НА 100 ГР :
155/7,5/10/9,3
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Горох НУТ 200 гр
Кунжут 5 ст.л (75 гр)
Сок половины лимона
Чеснок 3 зубчика
Оливковое масло 2 ст.л
Соль 1 ч.л
Перец чёрный молотый 0,3ч.л
Отвар НУТА 200 мл
======================================================
***************************