Подпишитесь на нашу группу по этой ссылке:
okl.lt/17Wxnx
Нас уже больше 1200000 человек! Присоединяйтесь.
1.) Эликсир доброго утра
Нам нужно:
2 чайные ложки измельченного свежего имбиря
1 лимон
вода
Готовим:
Кладем имбирь в стакан и заливаем лимонным соком, добавляем кусочки лимона и заливаем все теплой водой. Идеальный напиток для доброго утра.
2.) Свежий лимонад с травами
Нам нужно:
2 чайные ложки свежего розмарина
ситечко для чая
грейпфрут
кипяток
Готовим:
Наполняем ситечко розмарином и кладем в стакан, заливаем кипятком. Подождем около 5 минут, а потом вынимаем ситечко из стакана. Добавляем в воду немного сока, а затем - кусочки грейпфрута. Оригинальный и очень полезный напиток!
3.) Имбирно-огуречная настойка
Нам нужно:
кусочек свежего имбиря размером с чайную ложку
1 чайная ложка меда
ломтики огурца
кипяток
Готовим:
Кладем в стакан имбирь и заливаем водой, оставляем завариваться минут на 5. Затем вынимаем имбирь и добавляем в воду мед. Когда вода остынет, добавляем ломтики огурца. Этот вкусный напиток поможет сбалансировать обмен веществ.
4.) Молочно-овсяный сжигатель жира
Нам нужно:
120 г черники
130 мл обезжиренного молока
2 столовые ложки овсяных хлопьев
1 морковка
Готовим:
Складываем все ингредиенты в блендер и разминаем в однородную смесь, а затем переливаем в стакан. Можно добавить свежую мяту. Густой и вкусный напиток надолго утолит голод и зарядит энергией.
5.) Зеленый чай с имбирем
Нам нужно:
1 столовая ложка измельченного имбиря
кипяток
1 столовая ложка зеленого чая
ситечко для чая
1 чайная ложка меда
Готовим:
Кладем имбирь в стакан и заливаем кипятком, через пять минут кладем туда же ситечко с чаем и оставляем еще на 3 минуты. Затем вынимаем все из воды или переливаем ее в другой стакан через ситечко. Добавляем мед, и можно наслаждаться.
Теперь, когда захочется выпить чего-то сладкого, не спешите покупать газировку, лучше приготовьте вкусный и натуральный напиток, который поможет сохранить здоровье и идеальный вес.