Предыдущая публикация
⚠️ Дефицит витаминов
⠀
❌Выпадение волос - дефицит железа, цинка.
❌Волосы поседели рано - дефицит меди. Кстати, нормализация её уровня помогает нам замедлить активность поседения.
❌Судороги в ногах - дефицит магния.
❌Сухая кожа - дефицит витаминов А и Е.
❌Выраженная усталость - железодефицит, дефицит витамина D.
❌Очень легко возникают синяки, мелкие ранки кровоточат - дефицит витаминов К и С.
❌Частые простудные заболевания - дефицит цинка, витамина С и D.
❌Белые пятна на ногтях - дефицит цинка.
❌Низкая плотность костей, плохое качество зубов - дефицит витамина D и кальция.
❌Ухудшение чувствительности, онемения, покалывания к конечностях - дефицит витамина В12.
❌Нарушения пигментации кожи (светлые пятна) - дефицит меди.
❌Дряблая кожа - дефицит белка, коллагена, витамина С.
❌Заеды в уголках рта - дефицит витамина В2.
#ЛЗ_симптомы
Следующая публикация
Нет комментариев