Предыдущая публикация
Диетолог Елена Соломатина рассказала Life, какие полезные вещества и микроэлементы может содержать всего одна ложка майонеза.
По словам эксперта, если любимый всеми соус сделан по всем канонам и не испорчен вредными добавками, его вполне можно считать ценным для здоровья продуктом.
Майонез с оливковым маслом богат омега-9 жирными кислотами, полезными для сердца. А продукт с подсолнечным маслом содержит витамин E, антиоксидант, до 50% дневной нормы которого может быть в одной ложке. Также яйца в составе обеспечивают витамины A, E, D и белок, но его усвоение ограничено.
Следующая публикация
Комментарии 1