Предыдущая публикация
🤷🏻
⇢ Сосредоточитесь на усиленной нагрузке на мышцы кора два-три раза в неделю.
⇢ Выполняйте разные упражнения, а не только привычные скручивания: планки, твисты, роллауты — все это хорошие вариации.
⇢ Основа всего — здоровое питание! На самом деле кубики есть у всех. Это просто строение нашего тела: то есть, чем меньше жировая прослойка над мышцами пресса, тем заметнее будут желанные «кубики».
Попробуйте балетную подкачку в LEVITA — ни для кого не секрет, что у балерин красивое и сильное тело 🤫
/ Записаться на тренировку можно в direct или студии LEVITA.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев