Предыдущая публикация
Диетолог назвала продукты, вызывающие зависимость — это сахар, жир и мука.
При их употреблении в организме вырабатывается гормон счастья, заставляющий желать есть коварную еду всё больше и больше. Зависимость от неё растёт, а эффект «счастья», наоборот, уменьшается. В то же время из-за частого употребления вредной пищи, а все эти продукты вредные при чрезмерном употреблении, начинает страдать здоровье, могут развиться различные болезни, в том числе сахарный диабет. По сути, эти продукты оказывают такое же влияние на психику, как сигареты, алкоголь или наркотики.
В качестве профилактики зависимости специалисты рекомендуют прокачивать самодисциплину, а также избегать стрессов и уж точно не пытаться их «заесть».
Кофе, кстати, тоже вызывает быстрое привыкание, так что будьте осторожны и берегите здоровье
Следующая публикация
Комментарии 35
Не ем яйца Просто не хочу .Сливочное масло только в гречневую кашу кладу.
И всю жизнь так
Терпеть не могу пресное молоко.Родилась в частном доме.Была своя корова, куры.
До 1961г.
Хрущев запретил в городе держать скотину.
Остались только куры и собаки,кошки.
Пекла прекрасно сама все. И торты.Жарила - парила.Но к печенному равнодушна .