Предыдущая публикация
Практика избавления
Или, так называемое - «письмо обиды» ✍️
Приготовьте лист бумаги и пишите письмо тому, кто вас особенно достал. В этом письме описываются все ваши чувства, переживания, злость и негатив.
Здесь можно писать любые подробности, любые слова, можно жаловаться, ругаться — и не важно, справедливо это или нет.
Но потом, это «письмо» ненадо никому показывать и тем более - отсылать, а нужно просто разорвать или сжечь.
И вам тут же станет намного легче 👍🏻
Следующая публикация
Нет комментариев