Предыдущая публикация
📺 Почему обед перед телевизором опасен?
Регулярные приемы пищи перед экраном могут серьезно навредить вашему здоровью. Просмотр телевизора во время еды сбивает работу пищеварительной системы. Мозг отвлекается на то, что происходит на экране, и перестает посылать сигналы для правильного переваривания пищи.
Что происходит:
- Не вырабатываются нужные ферменты для пищеварения.
- Организм путается, не понимает, что важнее — переваривать еду или реагировать на "опасность" с экрана.
- Мы перестаем чувствовать сытость и склонны переедать.
❗️ Лучше всего сосредоточиться на еде и отказаться от экрана во время обеда.
#совет
Следующая публикация
Нет комментариев