Предыдущая публикация
☯️Мягкие, плавные, медленные движения с короткой палкой ( в китайских практиках называется "жезл" - бань) способны снять любое напряжение, проработать глубинные мышцы.
🔺Волна, запускаемая по спине, рукам, ногам позволяет позвоночнику вытянутся в естесственных изгибах, освободить от зажатости грудную клетку, поясницу, а ноги и руки получают свою щадящую нагрузку на суставы, вплоть до самых мелких.
🔺За счет сдавливание во внутрь палки, нажимая на середину ладони, мы стимулируем целебную точку канала Перикарда "лао гун".
Это одна из тринадцати точек мощного общего воздействия на организм. Ее еще называют точкой душевного равновесия.
Полезно массировать также при упадке сил, усталости, слабости сердца, одышке, солнечном ударе.
🌟Делая упражнения с бань мы восстанавливаем силы, гармонизируем тело, энегию, сознание.
Обучайтесь технике #Цигун с пользой для здоровья.
☀️Йога Студия “Прана”, Витебск, ул. Калинина 16А.
+375 29 814 -61-61
💥 Фитнес-клуб "Атом", ТРЦ "Мега", 4-этаж, пр. Победы, 15.
+375 29 667-16-16
#цигун #цигунвитебск #оздоровительныйцигун #цигундляначинающих #ларисаступак #бань #упражненияспалкой #китайскаягимнастика
01:02
Следующая публикация
Комментарии 1