Самый вкусный и простой Тортик!

Справится даже начинающая хозяйка
Он такой сочный, нежный и тает во рту, а делается всё на раз два три!
Бесподобный домашний тортик
Очень вкусный! Не уступает медовику или «Наполеону».
Для теста:
- Кефир 1 ст.(стакан 200 мл.).
- Сахар 1 ст.
- Мука 1 ст.
- Какао 3 ст.л.
- Яйца 1 шт.
- Сода 1 с.л.
- Растительное масло 40 мл.
⠀
Для крема:
- Сметана 400 мл.
- Сгущёнка вареная 1 б.
- Загуститель сметаны 1 п.
Приготовление:
Бисквит выпекаем при 180С примерно 40 мин.
Готовый бисквит делим на три части, а все неровности используем для украшения! Промазываем хорошо кремом и ставим в холодильник минимум на 2-3 часа.
Приятного аппетита

Два салата из белой и красной фасоли

БЕЛКОВЫЙ САЛАТ С ФАСОЛЬЮ
Идеальный салатик на ужин, но не забывайте о дефиците калорий , без него похудеть не получится ..
Яйцо - 2 шт
Тунец конс нат - 1 банка (140г)
Огурец - 200г
Сметана 15% - 40г
Укроп
Соль, перец
Яйца отварить, нарезать. Огурец режем небольшими кусочками. Фасоль слить и промыть, из тунца слить жидкость. Все ингредиенты соединить, добавить сметану, укроп, специи.
Приятного аппетита
__________
МЕКСИКАНСКИЙ БЕЛКОВЫЙ САЛАТ
Куриное филе - 350г
Масло для жарки - 2г
Соль, паприка, сушеный чеснок
Листья салата - 100г
Помидоры черри - 150г
Огурец - 150г
Кукуруза конс - 100г
Фасоль конс - 100г
Для заправки:
Авокадо - 1шт
Ук