Предыдущая публикация
#СловоДоктору Пигментные пятна
Лето в самом разгаре. ☀ Яркое солнце и частая проблема при этом – появление пигментных пятен.
☝Выделяют две причины возникновения пигментных пятен:
1 - это нарушения в работе печени и почек (кисты, фиброзы, ухудшения фильтрации этих органов);
2 - это дефицит витамина С - одного из самых сильных антиоксидантов.
Он защищает кожу от окислительных повреждений.
Воздействие ультрафиолетовых лучей приводит к избытку пигмента меланина, а он влияет на появление пигментных пятен. При беременности, при стрессе, при применении гормональных средств могут появиться пигментные пятна в результате повышенной выработки меланина. Это показатель того, что коже не хватает антиоксидантов. Кстати, голодание активирует выработку антиоксидантов в организме.
❓ Почему в старости пигментных пятен становится всё больше? По той же причине – дефицит питательных веществ и витамин С. Витамин С разрушается при термообработке. Не советуем витамин С, полученный синтетическим путем. Продукты, в которых есть витамин С: цитрусовые, кизил, рябина, шиповник, черная смородина, вишня, облепиха, клюква, брусника, капуста, особенно квашенная (плюс витамин К2, чтобы провести кальций в кость), киви, фейхоа, петрушка, спирулина, хвойные коктейли, проростки семян амаранта и брокколи.
Важно наладить и естественный синтез витамина С в организме, для этого взрастить в кишечнике нормальную микрофлору, убрать синдром раздраженного кишечника, дисбактериозные состояния и тому подобное.
✅ Важно не временно устранять пигментные пятна, а устранить причину их появления: изменить питание, очистить печень, перейти на интервальное питание. Чтобы витамин С хорошо усваивался, надо убрать из рациона питания сахар, при высоком инсулине истощаются запасы витамина С, даже если он есть в пище или в организме.
Витамин С защищает кожу от повреждения ультрафиолетом, участвует в формировании коллагена.
По психосоматике пигментные пятна возникают когда человеку недостает признания, он не может самоутвердиться, его чувство достоинства задето.
Чтобы определиться с причиной возникновения пигментных пятен необходимо обратиться к врачу 👩⚕
Следующая публикация
Нет комментариев