Предыдущая публикация
Медики рекомендуют кущёвцам ограничить в жару употребление мяса, кофе и сладких напитков.
Из рациона также стоит исключить алкоголь, копчёные, жареные и скоропортящиеся продукты питания.
Вместо этого предпочтительнее питаться овощами и фруктами, и пить как можно больше жидкости: воды, чая, морсов.
Врачи поясняют, что аномальное повышение температуры может негативно сказаться на здоровье.
Поэтому в жару лучше меньше находиться на улице и не увлекаться физическими нагрузками.
А при выходе из дома специалисты советуют надевать лёгкую, светлую одежду из натуральных тканей, пользоваться головными уборами, зонтиками и солнцезащитными очками.
#новости_авторадио_кущ
Следующая публикация
Комментарии 2