07.2024 в южных районах Красноярского края ожидается
сильная жара, температура воздуха днем +30°С, +35°С.
Чтобы избежать возникновения теплового и солнечного удара не забывайте о простых правилах безопасности:
– в жаркие дни при большой влажности лучше выходить на открытый воздух до 10 – 11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев;
– выходить из помещения следует только в головном уборе;
– одежда должна быть легкой, свободной, хорошо пропускающей воздух;
– лучше основной прием пищи перенести на вечерние часы, ограничить прием жирной и белковой пищи;
– не следует употреблять спиртные напитки в жаркие дни;
– не следует пользоваться большим количеством косметических средств и кремов, так как они препятствуют нормальному функционированию кожных покровов.
http://variant.kurtub.ru https://ok.ru/kuragin/topics https://vk.com/club101043682 https://t.me/kuraginskienews https://chat.whatsapp.com/JR0kMr2YP2NCETRsrKUjtY https://chat.whatsapp.com/FHyidXn544w1hRPToITnXS
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев