Вы знали, что нужно съесть около 30 яиц, чтобы восполнить суточную норму белка? 😱🥚🍳
А ведь из белка состоит все:
Мышцы, волосы, ногти, внутренние органы
Вся пищеварительная система человека напрямую зависит от поступления белка в организм
Иммунитет человека во многом полагается на белки. Они обеспечивают иммунную защиту организма, так как антитела состоят из белковых соединений.
Следовательно, при недостатке белка:
Снижается работоспособность
Нарушаются функции головного мозга
Страдает память
Организм плохо сопротивляется инфекциям
Быстро возникает переутомление
Когда я узнала эту информацию я была в шоке! Но действительно, чтобы получить суточную норму белка нужно регулярно употреблять большое количество мяса, яиц, творога, что достаточно трудно
А вкусный протеиновый коктейль компании содержит высокую концентрацию белка в небольшой порции и делается за 1 минуту.
Поэтому протеин Energy Pro легко восполнит дефицит белка в рационе.
Нет комментариев