Не забудьте сделать разминку Выполняем каждое упражнение по 15-20 повторений на 3-4 подхода Следите за дыханием - выдох идет на усилие, вдох в момент расслабления
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Канал группы единомышленников тренажёрного зала сети фитнес - клубов I 💚 LOVE SPORT.
УВАЖАЕМЫЕ ПОДПИСЧИКИ, ПОДДЕРЖИТЕ КАНАЛ КОММЕНТАРИЯМИ И ЛАЙКАМИ! 🤗 ЗАРАНЕЕ СПАСИБО!🤝
Путь к силе и красивому, мускулистому телу спартанца лежит через тренировки. Хват...
Нет комментариев