Полезно для здоровья и фигуры - простой обед:

1) рыбное филе в панировке из паприки, крахмала и пряностей - жарить на сковороде до корочки;
2) бурый рис с приправами и зеленью;
3) зеленый лук для витаминизации.

Кулинарный совет!

Если решили пожарить сосиски на мангале, то обязательно делается поперечные насечки-надрезы, чтобы сосиски не лопались от огня.

СМЕТАННОЕ ТЕСТО НА СДОБНЫЕ БУЛОЧКИ ПРОЧУЮ ВЫПЕЧКУ

Из этого теста особенно вкусными выходят простые булочки, которые можно посыпать сахарной пудрой или корицей. Также оно подойдет для булочек со сладкими начинками: джемом, мармеладом, шоколадом, свежими ягодами или курагой.
Важно помнить, что все ингредиенты для дрожжевого теста не должны быть из холодильника. Жидкости подогреваются, яйца и сметана комнатной температуры.

Полезный алкогольный напиток – коньяк

Он способен укреплять иммунную систему, а также снимать спазмы и расширять сосуды при условии соблюдения придельной однократной дозы не более 50-80 мл.

Как приготовить полезный напиток из ШИПОВНИКА в термосе

Для приготовления нужно взять:Как готовить:
1. Емкость обдается кипятком, внутрь помещаются ягоды, промытые в проточной воде.
2. Сверху засыпается сахар, смесь заливается кипятком и хорошенько перемешивается, чтобы сахар растворился. Мед добавляется для вкуса и придания напитку изысканного аромата.
3. Крышка термоса закручивается, содержимое настаивается 2 часа. А лучше всего это процедуру выполнять вечером, а утром уже пить полученный настой.
Можно еще добавить в состав веточку душицы, мелисы, чабреца, они усилят полезные свойства продукта. Есть любители, котор