📖 Ингредиенты:
- Цветная капуста — 1 400 грамм
- Соль — по вкусу
- Грюйер или другой хорошо плавящийся сыр — 120 грамм
- Пармезан — 40 грамм
- Сливочное масло — 4 ст. ложки
- Мука — 3 ст. ложки
- Молоко — 500 мл
- Молотый чёрный перец — ½ ч. ложки
- Молотый мускатный орех — ¼ ч. ложки
- Панировочные сухари — 3–4 ст. ложки
🧑🏻🍳 Приготовление:
1․ Разогрейте духовку до 175 °С.
Капусту разберите на небольшие соцветия и отварите в кипящей подсоленной воде за 5–6 минут.
Откиньте на дуршлаг и немного остудите.
2․ Оба вида сыра натрите на мелкой тёрке.
3․ В сковороде растопите половину сливочного масла. Всыпьте муку и обжаривайте её, помешивая, 2 минуты.
4․ Непрерывно помешивая, влейте в сковороду горячее молоко. Варите соус до загустения 1–2 минуты.
5․ Снимите соус с огня, добавьте ⅔ грюйера, пармезан, соль, чёрный перец и мускатный орех, хорошо перемешайте.
6․ Вылейте треть соуса в форму для запекания, равномерно распределите его по дну. Сверху разложите капусту и полейте её оставшимся соусом.
7․ Грюйер смешайте с панировочными сухарями. Растопите 2 столовые ложки сливочного масла.
8․ Посыпьте капусту сухарями, полейте сливочным маслом, посолите и поперчите.
9․ Отправьте в духовку на 25–30 минут, пока верх не станет золотистым.
Не забудь подписаться !
#рецепт #рецепты #гратен #горячееблюдо
https://rutube.ru/video/private/1d9adc919ac24db55e777bb32d2c2380/?p=xAoVQKrmENahzKi6aH6AtQ Кулинарные рецепты на каждый день !!!
...https://rutube.ru/video/private/10cf9860b208b528445c7b1f8257f2a1/?p=FHZ9tyaNGPhQBr3Or8b6Zg _________________________________
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1
Самой уже удалось скинуть 10кг, без тренировок и голодовок. И у девочек в моей группе замечательные результаты
Если вам актуально, пишите в личку, расскажу подробно