Чем сильнее они стараются избежать тревожных мыслей, тем больше их притягивают.
Есть решение💡
Научно доказано, что рисование и творчество в целом снижают количество тревожных мыслей и уменьшают уровень стресса.
Иными словами, для того чтобы прекратить бесконечный поток тревожных мыслей, необходимо найти занятие, которое приносит удовольствие и отвлекает от тревоги, погружая в творческий процесс и красоту.
Нейрографика идеально подходит для этого!
Этот творческий метод помогает достичь внутренней гармонии.
🎨 Рисуя нейрографику, вы входите в творческий поток и сосредотачиваетесь на моменте «здесь и сейчас».
🎨 Вы начинаете наслаждаться процессом и переключаетесь с тревожных мыслей на удовольствие.
🎨 Находите графическое решение проблемы, и мозг получает сигнал, что решение есть! (если оно есть на рисунке, значит, есть и в реальной жизни).
🎨 Формируете новые нейронные связи, создавая для мозга новый сценарий, в котором всё хорошо.
Чем чаще и осознаннее вы рисуете, тем глубже прорабатываете свою тревожность, снижая её уровень не только в текущий момент, но и в целом по жизни.
Из состояния внутреннего спокойствия и уверенности вы уходите от нежелательных событий и с помощью нейрографики начинаете моделировать свою новую счастливую реальность.
🔥Уже в эту субботу 15 июня в 12:00 можно присоединиться к нашему мастер-классу. Спешите, количество мест ограничено! Запись в лс✍️
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Нет комментариев