Предыдущая публикация
Учёные утверждают, что включение бобовых в ежедневный рацион поможет эффективно похудеть. На чём основаны их утверждения?
130 граммов чечевицы, фасоли или гороха, говорят врачи, прекрасно притупляют чувство голода. Учёные подсчитали: порция бобов на треть снижает это чувство! Поэтому, включая блюдо в ежедневный рацион, можно довольно быстро похудеть благодаря употреблению меньшего количества калорий.
О консервированных блюдах, как мы понимаем, речь не идёт. Только о свежих или замороженных плодах - только они полезны для соблюдения диеты.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 32
http://ok.ru/group7ponedelni
Для заказа пишите мне в л.с. БЕЗ ПРЕДОПЛАТЫ!
.
Подписывайтесь на мой канал и худейте вместе со мной!
https://www.youtube.com/channel/UC7BcSbe35a-6674D_cXxr6Q
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
в наступающем Новом году
А так же Вас ждёт
номер телефона в вайбере 89088703682., с пометкой «хочу в чат» ,в марафон и мы добавим Вас!
Сколько не заставляйте себя похудеть, ничего не получится .
Пока вы не узнаете и не устраните истинные причины лишнего веса.
Которые никак не связаны с генетикой, широкой костью и едой на ночь.
В 99% случаев причины лишних кг у женщин возрастом 30+ психологические.
Именно поэтому диеты и тренажёрные залы дают лишь временные результаты!
После изнурения и голодовок обязательно приходит он - его величество срыв.
И все сброшенные кг благополучно возвращаются, да ещё и с плюсом .
Чтобы узнать, как стройнеть и при этом не набирать обратно сброшенные килограммы , напишите мне в личку ХОЧУ ПОХУДЕТЬ