Прежде всего, увеличить потребление молочных продуктов (особенно сыра🧀, молока и творога), которые, как все знают, являются рекордсменами по содержанию минерала. Богаты кальцием некоторые овощи 🥒(капуста, шпинат, сельдерей), бобовые, орехи и семена, сухофрукты. Но коррекции рациона не всегда достаточно. Возможно, врач назначит прием добавок с кальцием. В комплексе с правильным питанием они помогут полностью удовлетворить потребность организма в элементе и предупредить опасные для здоровья последствия дефицита.
____________________________
Записаться на прием можно по телефонам:
☎+7(3843)36-41-97 или +7(3843)37-63-43
🌐Запись на сайте: https://kryukovskaya-bolnitsa.ru/appointment/ Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев