МЫ УСИЛИВАЕМ СВОЮ ЭНЕРГЕТИКУ,
КОГДА:
– голодаем;
– выполняем дыхательные упражнения;
– уединяемся;
– даём обет молчания на какое-то время;
– гуляем (или просто находимся) по берегу моря, по горам, созерцаем красивые пейзажи природы;
– занимаемся бескорыстным творчеством;
– восхваляем достойную личность за её возвышенные качества и поступки;
– смеёмся, радуемся, улыбаемся от души;
– бескорыстно кому-то помогаем;
– проявляем скромность;
– молимся перед едой;
– едим продукты, полные праной (жизненной энергией) – натуральные злаки, каши, топлёное масло, фрукты, овощи;
– спим с десяти вечера до двух часов ночи (в другое время нервная система не отдыхает, сколько бы мы ни спали);
– получаем сеанс хорошего массажа от гармоничной личности или делаем самомассаж;
– обливаемся холодной водой, особенно по утрам (для наиболее сильного эффекта, стоя при этом на земле);
– жертвуем своим временем, деньгами.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Комментарии 1