Да и в любую другую погоду супы, по мнению диетологов, являются одними из самых полезных блюд нашего рациона.
🍵 Замени один из ежедневных приемов пищи порцией горячего супа с салатом. В период потери веса и последующего поддержания желаемого результата, которые могут быть довольно продолжительными, модель тарелки и разделение продуктов на группы поможет сделать рацион полезным и сбалансированным.
🏌️ Супы можно употреблять в качестве горячего перекуса, чтобы поддерживать необходимый уровень энергии и сохранять концентрацию. Замени супом перекусы в промежутках между приемами пищи или включи в свое основное меню. Добавь немного салата и цельнозерновой хлеб – и получится прекрасный полноценный обед или ужин. https://www.oriflame.ru/wellness/natural-weight-loss
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев