Предыдущая публикация
Кто кормит сердце по утрам, тот поступает мудро!
Пропуск завтрака грозит инфарктами и инсультами
Риск смерти у таких людей повышен почти на 90%. Ученые связывают это с тем, что по утрам без завтрака повышается кровяное давление. А еще в течение дня некормленый утром человек больше ест, поэтому быстрее набирает вес. Ну а ожирение — один из факторов развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Но вот что интересно: когда человек осознанно пропускает завтрак (например, во время Рамадана или придерживаясь интервальной диеты), то этот механизм не срабатывает. То есть пропуск пищи в этом случае не вызывает стресса, ведь человек идет на это осознанно.
❓ А вы завтракаете?
Источник: сайт «КП» // Фото: Shutterstock.
#новости
Следующая публикация
Комментарии 18
Правда, не всегда это получается.
Не смогли найти ни одной возрастной пары с такими зубами у нас? Да и наши дедульки давно на кладбище.
без водки? Просто унылая пора.