Предыдущая публикация
Сейчас у меня приседания 110 кг
9 подходов по 15 раз. В режиме 3 минуты (раунд). Остаток времени после приседаний - отдых до начала следующих трёх минут и следующего подхода.
Не сказал бы, что легче😅
110 кг на 15 раз, чем 180 кг на 5 раз😂
#тренировкаКостиГлухова
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев