Фильтр
  • Класс!4
  • Класс!6
  • Класс!4
  • Класс!6

Друзья, знакомьтесь - блиндажный кот

Помимо своих основных функций - кошмарить мышей в располагах, составляет компанию нашим ребятам на передке. Отрабатывает на максимум положенный суточный паек.
Кот просит со сбором на птички для ребят
Кот просит со сбором на птички для ребят
  • Класс!31

Мой рекорд в приседаниях - 180 кг на 5 раз, 4 подхода

Вышел на рекорд в приседаниях!
180 кг на 5 раз💪
На видео один из подводящих подходов - 170 кг на 8 раз.
И второй подход на 180 кг на 5 раз.
180 кг сделал 4 подхода на 5 раз. Хочу выходить на 5 подходов
#тренировкакостиглухова
  • Класс!5
  • Класс!11
  • Класс!5
  • Класс!2

Работа на силу от бойца Кости Глухова. Жим лежа 130 кг.

Схема старая - 5 подходов по 5 раз.
На видео третий подход. Первые два подхода были хуже.
Хочу выйти на 140 кг
#тренировкаКостиГлухова
  • Класс!8

Сегодня памятная дата - День полного снятия блокады Ленинграда!

Для меня это не просто день в календаре. Моя бабушка ребенком была эвакуирована из Ленинграда. Прадедушка, Орлов Лев Павлович
https://t.me/KostyaGluhov/848
остался в блокадном городе, занимался реабилитацией бойцов. И был награжден медалью «За оборону Ленинграда».
Прошедшим летом я был в Санкт-Петербурге, ходил к бабушке на кладбище. На одной могильной плите были выбиты строки Юрия Воронова, которые врезаются в память:
В блокадных днях
Мы так и не узнали:
Меж юностью и детством
Где черта?
Нам в 43-ем выдали медали
И только в 45-ом паспорта
Давайте сегодня вспомним и поклонимся тем, кто пережил блокаду, продолжили жить и строить будущее! Низкий поклон блока
  • Класс!7
  • Класс!4
  • Класс!7
01:06
Эйрбайк 29 кКал за 25 сек
1 370 просмотров
  • Класс!2
  • Класс!1
  • Класс!8
  • Класс!7
  • Класс!2
  • Класс!6
  • Класс!2
Показать ещё