Биологически активных добавок в аптеках можно найти много. Непосвященному потребителю сложно разобраться, какие из них приносят пользу, а какие являются «пустышками». Важно понять, кому и когда они необходимы, а также как они действуют.
такое БАД!?
Биологически активные добавки – это вещества, призванные восполнить нехватку тех или иных микроэлементов в организме. Их можно встретить в аптеках. Но я предпочитаю БАД Атоми - корейская сетевая компания, так как уже 5 лет принимаю различные БАД этой компании и убедилась в их качестве и эффективности!
По сути, это добавка к пище, специфический продукт питания, который:
- прошел экспертизу на безопасность и гарантированно не нанесет ущерба здоровью;
- зарегистрирован Институтом питания Российской академии медицинских наук;
- не проходил клинических испытаний;
- не имеет подтвержденных фармакологических свойств.
В правильных пропорциях БАД помогают оптимизировать обмен веществ, стабилизировать пищеварительную микрофлору, укрепить иммунитет.
Добросовестные производители БАД предоставляют продукцию на добровольную сертификацию в Роспотребнадзор. Орган подтверждает качество препарата и оценивает степень риска. Поэтому на рынок попадают только те добавки, которые точно не представляют опасности для потребителя.
Кстати, продукция Атоми также проходит сертификацию в Роспотребнадзор.
Однако нужно учитывать индивидуальную восприимчивость организма к тому или иному веществу:
- при аутоиммунных заболеваниях нужно с осторожностью принимать цинк;
- при почечной недостаточности не следует принимать калий (при этом диагнозе он в избытке);
- при нарушениях кровообращения лучше минимизировать поступления магния;
- при проблемах со свертываемостью крови стоит ограничить прием витамина С жирных кислот.
Рекомендуется учитывать и оптимальный режим приема отдельных веществ. Так, витамин K2 лучше употреблять вместе с едой, железо и витамин B12 – до, а магний и витамин C – после нее.
В целом прием БАД, хотя и не является лечением, должен контролироваться врачом. Он определит, каких веществ не хватает и какие дозировки помогут восполнить дефицит. Также он предотвратит прием не нужных в данной ситуации микроэлементов. Тогда биологически активные добавки принесут только пользу.
Друзья, поделитесь, какие БАД каких производителей принимаете вы?
И как они вам помогают?
Нет комментариев