Предыдущая публикация
💪Йога одна из самых эффективных систем оздоровления организма. Сочетает в себе комплексы упражнений, дыхательные техники и концентрацию внимания.
Регулярные практики меняют жизнь к лучшему.
Что будем делать:
🔥работать с дыханием
🔥синхронизировать движение и дыхание
🔥улучшать настроение и кровообращение
увеличивать силу и гибкость
🔥улучшать осанку и состояние позвоночника
🔥повышать иммунитет
🔥упражнения, которые спустя некоторое время, вы сможете делать дома самостоятельно
Расписание: вторник четверг в 16:00
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев