🌷 Когнитивно-поведенческая терапия.
Популярный и хорошо исследованный вид психотерапии. В его основе — работа с мыслями и убеждениями, которые негативно влияют на жизнь. Психотерапевт помогает клиенту заменить их более позитивными и реалистичными. В результате меняется и поведение.
Метод помогает справляться с хроническим стрессом, тревожностью и бессонницей. А при депрессии эта терапия бывает эффективнее антидепрессантов, но лучше совмещать
😌 Гештальт-терапия.
Ставит во главу угла эмоции человека в настоящий момент. Подход помогает человеку понять, что он чувствует, чего хочет на самом деле и как лучше этого добиться. В такой терапии особенно важна роль терапевта: его цель — выстроить доверительные отношения с клиентом, чтобы он мог выразить свои эмоции без страха осуждения.
Подход помогает при тревожности и депрессии, проблемах с самооценкой и самореализацией, сложностях в отношениях
👪 Системная семейная терапия.
Рассматривает семью как единую систему, в которой особенности характера, расстройства и травмы одного влияют на благополучие остальных. Чтобы разрешить конфликты, терапия меняет патологические правила, по которым живет семья. Для перемен не всегда необходимо участие всех членов.
🧸 Игровая психотерапия.
Создана для детей и подростков, испытывающих трудности в процессе взросления, с расстройствами аутистического спектра или синдромом дефицита внимания. Игровые методы учат их конструктивно справляться с конфликтами, корректировать поведение, развивать эмпатию, справляться со страхами, налаживать контакт с другими.
🌱 Экзистенциальная психотерапия.
Возникла как ответвление экзистенциальной философии, поэтому фокусируется на важных для каждого человека концепциях: смерти, свободы, смысла жизни. Она учит принимать ответственность за свои действия и находить силы двигаться дальше в самых тяжелых ситуациях.
Наши врачи психотерапевты ведут приём в двух филиалах клиники:
🏥 ул. Радищева, д.5 🏥 пр-кт Ленинского Комсомола, д.37
✔ Online https://estetic-clinic73.ru/workers ☎+7 (8422) 44-65-87
👆Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев