Предыдущая публикация
Почему нужно проветривать комнату перед сном
✔️Свежий воздух значительно улучшает микроклимат в помещении и способствует более крепкому и здоровому сну
✔️Кроме того, проветривание комнаты, помогает насытить воздух кислородом, в результате чего человек лучше засыпает, крепче спит, а также утром чувствует себя более отдохнувшим
✔️К тому же, проветривание позволяет избавиться от различных болезнетворных бактерий, которые скапливаются в помещении
✔️Длительность проветривания должна составлять от 10 до 30 минут. В зимний период это время можно сокращать
✔️Проветривание необходимо осуществлять в любую погоду. Особенно это касается комнат, где спят дети
⭐️Отдыхайте на свежем воздухе, будьте здоровы!
Следующая публикация
Нет комментариев