Предыдущая публикация
На случай дождя ты берёшь зонтик.
А на случай стресса - ничего.
Зонтик тяжёлый, а упражнения от стресса лёгкие и веса не имеют.
Зонтик может сломаться от порыва ветра, а успокаивающая методика будет давать результат всегда.
Для зонтика нужно место в сумке, а для спокойствия достаточно несколько минут.
При этом зонтик может и не пригодиться, потому что синоптики ошиблись. А стресс в нашей жизни ежедневно, не зависимо от прогноза погоды.
А ещё упражнения от стресса можно получить совершенно бесплатно. Хочешь?
Следующая публикация
Комментарии 2