Предыдущая публикация
Томатный сок, обладающий насыщенным, ярким сладковато-соленым вкусом, с давних пор славится своими полезными свойствами.
Многие говорят о нем как о настоящем целебном напитке, способном избавить от множества различных недугов.
Но необходимо учитывать, что далеко не для всех томатный сок одинаково полезен, более того, в некоторых случаях этот напиток может значительно навредить здоровью. Давайте обо всем по порядку, сейчас я подробно все Вам расскажу.
Полезные свойства
Препятствует развитию онкологических заболеваний. Содержащийся в составе томатного сока в высокой концентрации ликопин, является антиоксидантом, способствующим профилактике прогрессирования злокачественных опухолей.
Оказывает благотворное влияние на работу нервной системы. При употреблении томатного сока, благодаря входящим в его состав компонентов, активизирующих выработку «гормона радости» - серотонина, происходит снятие нервных напряжений, повышается настроение.
Выступает регулятором концентрации сахара в крови. Это один из тех немногих напитков, которые не только дозволено, но и рекомендовано употреблять людям с диагнозом сахарный диабет.
Все дело в том, что томатный сок оказывает благотворное влияние на поддержание оптимального уровня сахара в крови.
Способствует очищению организма. Прием томатного сока на регулярной основе способствует выведению из организма шлаков и токсинов, активизирует протекающие обменные процессы.
Препятствует развитию болезней сердца и сосудов. Благодаря входящему в состав томатного сока пектину, употребление этого напитка освобождает кровь от вредного холестерина, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови и в целом улучшает химический состав крови.
В связи с чем, томатный сок – это отличное природное средство для профилактики анемии.
Укрепляет иммунитет. Употребляя в сутки два стакана томатного сока, можно полностью восполнить потребность организма в витаминах группы А и С., в связи с чем напиток в особенности пойдет на пользу в холодное время года, в период активности различных вирусов.
Когда томатный сок будет вреден?
Абсолютно для всех людей не принесет пользу томатный сок, приготовленный из некачественных овощей или же с добавлением в него различных консервантов.
Кроме того от этого напитка стоит отказаться людям, страдающим рядом заболеваний:
при наличии патологий пищеварительной системы, ввиду того, что томатный сок усиливает перистальтику кишечника;
при подагре, мочекаменной и желчнокаменной болезнях, поскольку входящая в состав напитка щавелевая кислота способствует процессу отложения солей;
при острой стадии панкреатита, язвы желудка, холецистита, язвы двенадцатиперстной кишки.
Таким образом, не смотря на то, что томатный сок традиционно относится к числу полезных напитков, в ряде случаев он может принести вред организму.
Чтобы этого избежать, необходимо удостовериться в отсутствии противопоказаний к его употреблению.
Следующая публикация
Нет комментариев