Предыдущая публикация
👉 КБЖУ на 100 гр: 130/8.5/4.5/15
Ингредиенты:
✅Куриная грудка 1 кг;
✅Кабачок - 1 шт;
✅Помидоры небольшие - 5 шт;
✅Любимые специи для курицы (паприка, карри, сухой чеснок, соль, перец);
Грудку режем кубиками и заливаем кефиром и специями на 30-60 минут.
Самое важное это приготовление. Духовку на максимум, ещё лучше если есть гриль и конвекция.
Ставим на самый верх 10 минут с одной стороны, переворачиваем и держим до румяной корочки.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев