❗Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.

Сердце – важнейший орган нашего тела.
От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека.
🫀БЕРЕЧЬ СЕРДЦЕ НЕОБХОДИМО СМОЛОДУ!
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.
👉🏻Диагностировать сердечно-сосудистые заболевания возможно с помощью регулярных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно👇🏻
▪️Отказ от вредных привычек
▪️Приверженность правильному здоровому питанию
▪️Поддержание массы тела и борьба с ожирением
▪️Регулярные физические нагрузки
Раннее выявление сердечно-сосудистых заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение.
#алтайскийкрай #павловск #КГБУЗПавловскаяЦРБ
#здоровье #ЗОЖ #профилактика