Предыдущая публикация
🆘Осень..
огород..кабачки..много,много кабачков!Знакомо?
ТЫ НЕ ОТДАШЬ НИКОМУ КАБАЧКИ,КОГДА УЗНАЕШЬ,НАСКОЛЬКО ОНИ ПОЛЕЗНЫ!!!
💥ПОЛЬЗА КАБАЧКОВ:
Кабачки, какого бы сорта они ни были, – это низкокалорийные овощи, на 100 г продукта приходится всего 24 ккал. Примерно 95% от массы кабачка составляют вода и клетчатка, что делает овощ просто идеальным диетическим блюдом. 👍
🎉При регулярном употреблении кабачки могут помочь избавиться от лишнего веса и проблем с пищеварением
✅Польза для зрения: Содержит большое количество каротиноидов, (их основная часть сосредоточена в кожице овоща). они отвечают за работу зрительного анализатора, а также помогают замедлить возрастное снижение зрения.
✅Польза для сердечно-сосудистой системы: В состав входят магний и калий,железо от которых напрямую зависит питание сердечной мышцы. .
✅Польза для желудочно-кишечного тракта: Кабачки богаты клетчаткой, которая, как известно, повышает перистальтику и стимулирует правильную работу пищеварения, мягко воздействуя на органы желудочно-кишечного тракта.
✅Польза для иммунитета :
Содержат огромный запас полезных витаминов. При этом витамины полученные из кабачка - группы В и витамин С, намного быстрее и эффективнее усваиваются организмом, нежели медикаментозные аналоги. Данный набор витаминов стимулирует иммунитет и защищает организм от различных вирусов и бактерий.
💯Не отдавай никому кабачки- ешь сам!!!😜
‼️Делитесь своими рецептами в комментариях.. Как можно с пользой приготовить кабачки? ❤️
#МамонтовскаяЦРБ #медикишутят
00:23
Следующая публикация
Комментарии 13