Уходя на заслуженный отдых, пожилые люди чаще всего уходят с головой в домашнюю рутину, принимают непосредственное участие в воспитании внуков, а на себя времени совсем не остается. Но есть и такие люди, которые, не смотря ни на что, следят за своим здоровьем, общаются со сверстниками, находят общие увлечения. Одно из таких увлечений объединило женщин Курьи – это занятия в Курьинском филиале Комплексного центра социальной помощи населения Усть-Калманского района. Один раз в неделю они собираются, чтобы привести себя в тонус.
Специалист по социальной работе Оксана Плохотникова проводит танцы с элементами физических упражнений для памяти с людьми пенсионного возраста. Эта идея возникла еще в ноябре прошлого года. Объявив о наборе группы, сразу же нашлись желающие. Сейчас посещают занятия восемь человек. Здесь женщины беседуют, отвлекаются от домашних дел, а главное – делают физические упражнения, которые помогают держать тело в тонусе.
Г. Н. Банникова, 68 лет:
«Когда я узнала о том, что на базе комплексного центра будут проходить занятия для людей моего возраста, я заинтересовалась. Мне нравится то, что мы здесь делаем физические упражнения с помощью танцев, двигаемся, общаемся. Дома порой и не найдешь времени, а здесь я уже знаю, что мне нужно идти. Я начала посещать занятия еще в декабре, и за это время ни разу не усомнилась в своем выборе. Здесь я заряжаюсь энергией на все последующие дни».
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 5
Но я не специалист, боюсь, как бы не навредить. Поделитесь, пожалуйста, вашим комплексом и музыкальным сопровождением. Буду очень благодарна. Спасибо.