Предыдущая публикация
Ореховая скорлупа – природный источник йода!
🥜💙
Знаете ли вы, что обычная скорлупа грецких орехов способна восполнить дефицит йода в организме? 🤔 Этот народный рецепт помогает поддерживать здоровье щитовидной железы, укреплять иммунитет и повышать работоспособность.
Полезные свойства:
✔ Йод – жизненно важен для гормонального баланса и работы мозга
✔ Улучшает метаболизм – нормализует обмен веществ
✔ Помогает при хронической усталости – снижает апатию и сонливость
Рецепт настойки из скорлупы:
🔹 Возьмите скорлупу 10–12 грецких орехов.
🔹 Измельчите и залейте 500 мл кипятка.
🔹 Дайте настояться в течение 10 часов (лучше оставить на ночь).
🔹 Процедите и принимайте по 50 мл 2 раза в день перед едой.
Следующая публикация
Комментарии 1