Здоровье Врач объяснила, почему в жару нельзя пить минералку Алина Малинина
Жаркая погода ожидаемо вызывает приступы жажды. Чтобы утолить её или просто освежиться, многие люди традиционно выбирают минеральную воду. Кандидат медицинских наук Ольга Рублёва объяснила, почему это не очень хорошая идея.
Большой объём минералки, выпиваемый в жару, может нарушить работу почек. Выбирать лучше обычную воду — и пить её дробно и часто, а не много и сразу, рассказала медик в беседе с RuNews24.ru.
Почему минеральная вода может навредить почкам?
Из-за содержащихся в ней минералов. Их усиленное расщепление повышает нагрузку на органы выделительной системы: много минералки — выше нагрузка. Кроме того, нередко содержащийся в такой воде натрий повышает давление, что опять же плохо для жары (и не только).
Людям с почечной недостаточностью и гипертонией вообще следует избегать употребления минеральной воды без консультации с врачом, напоминает портал «МедикФорум».
Одни советуют пейте больше минералки, другие ничего не пейте, но астматикам и сердечникам в такую жару как быть, постоянно мужа заставляю брать с собой бутылку с водой, мало ли что, жара непредсказуема
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Комментарии 9