Специалисты отметили, что небольшое количество этого продукта в рационе вполне уместно.

При его дефиците высок риск развития постковидного синдрома.

Большое количество клетчатки помогает пищеварению.

И что можно добавить в любое блюдо, чтобы оно стало суперфудом

Отличный способ!